1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.5 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado com cenoura e carne
Ensopado com Cenoura e Carne é um prato reconfortante e substancial, combinando pedaços macios de carne bovina ou de cordeiro com cenouras vibrantes, batatas, e uma mistura de ervas aromáticas. Originário de refeições tradicionais caseiras, este ensopado vem de várias culinárias ao redor do mundo, celebrando a arte do cozimento lento. Rico em nutrientes essenciais, as cenouras fornecem um impulso de vitaminas, enquanto a carne magra oferece proteínas para a saúde muscular. Apesar de ser rico e saciante, a moderação é a chave para equilibrar seus sabores indulgentes com uma dieta saudável. Perfeito para noites frias, este ensopado aquece tanto o coração quanto a barriga. Aproveite!
