1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.0 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 17.1 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 3.3 g | ||
| proteína | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 111.9 mg | 8% | |
| Ferro | 1.7 mg | 9% | |
| Potássio | 752.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About brócolis
O Brócolis de Caule é um superalimento rico em nutrientes, versátil e delicioso. Originário da Itália, este vegetal vibrante é rico em vitaminas C e K, fibras e antioxidantes, tornando-se uma potência para o seu sistema imunológico e saúde digestiva. Com sua textura crocante e sabor levemente adocicado, o Brócolis de Caule pode facilmente realçar refogados, saladas ou até mesmo ser servido sozinho como um saboroso acompanhamento. Aproveite-o cozido no vapor, assado ou cru, e saboreie seus benefícios para a saúde enquanto delicia seu paladar. Eleve suas refeições com a bondade do Brócolis de Caule!
