1 serving (100 grams) contains 34 calories, 3.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
85 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 12.5 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 8.5 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 1.5 g | ||
| proteína | 9.2 g | 18% | |
| Vitamina D | 500 mcg | 2500% | |
| Cálcio | 25 mg | 1% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 1125 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cepes
Steinpilze são um tipo de cogumelo selvagem, renomado por seu sabor rico e terroso e textura firme e carnuda. Nativo da Europa, especialmente em áreas arborizadas, esses fungos frequentemente são apresentados na culinária italiana e alemã. Cheios de antioxidantes, vitaminas e minerais, os Steinpilze oferecem inúmeros benefícios à saúde, incluindo apoio à função imunológica e promoção da saúde cardíaca. Com baixo teor de calorias e gordura, eles servem como uma adição nutritiva a uma variedade de pratos, desde risotos até molhos. Sejam salteados, grelhados ou secos, os Steinpilze elevam qualquer refeição com seu sabor distintivo e qualidades saudáveis.
