1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Solha
O Steinbutt é um peixe plano valorizado, também conhecido como robalo, celebrado por seu sabor delicado e doce e por sua carne firme e branca. Originário das águas frias e cristalinas do Atlântico Norte, é um alimento básico na culinária gourmet, frequentemente encontrado em restaurantes de alta gastronomia. Rico em proteínas e repleto de ácidos graxos ômega-3 essenciais, o Steinbutt promove a saúde cardíaca enquanto é baixo em gordura, tornando-se uma escolha nutritiva para os amantes de frutos do mar. Aproveite grelhado, assado ou cozido e experimente um sabor dos melhores prazeres do oceano!
