1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
300 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 1 g | 5% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 8 g | 28% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 10 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 40 mg | 3% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 300 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About aveia em flocos grossos
Aveia em grão é aveia inteira que foi picada em pedaços, preservando seus nutrientes naturais e textura. Originária da Irlanda, ela oferece um sabor robusto e de nozes que a torna um delicioso complemento para qualquer mesa de café da manhã. Rica em fibras, proteínas e vitaminas essenciais, a aveia em grão promove a saúde do coração, auxilia a digestão e mantém a sensação de saciedade por mais tempo. Com um índice glicêmico baixo, ela é perfeita para um fornecimento de energia sustentável ao longo do dia. Seja apreciada adoçada com frutas ou salgada com especiarias, a aveia em grão é uma escolha saudável para um início nutritivo!
