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Papa de aveia irlandesa cortada de aço

Papa de aveia irlandesa cortada de aço

Breakfast

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (170 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.

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208.3
calorias
6.9
proteína
37.5
carboidratos
4.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
208.3
% Valor Diário*
Gordura Total 4.2 g 5%
Gordura Saturada 0.7 g 3%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 0 mg 0%
Carboidratos Totais 37.5 g 13%
Fibra Alimentar 5.6 g 20%
Açúcares 1.4 g
proteína 6.9 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 2.1 mg 11%
Potássio 180.6 mg 3%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

69.6%
12.8%
17.5%
Gordura: 37 cal (17.5%)
Proteína: 27 cal (12.8%)
Carboidratos: 150 cal (69.6%)

About Papa de aveia irlandesa cortada de aço

A Aveia em Papas Irlandesa Cortada em Aço é um alimento básico de café da manhã substancioso e nutritivo, criado a partir de grãos de aveia integrais que são cortados em pedaços para uma textura mastigável. Originária dos campos férteis da Irlanda, esse prato tradicional é rico em fibras, promovendo uma digestão saudável e energia sustentada ao longo do dia. Embalado com vitaminas e minerais essenciais, é uma opção nutritiva que apoia a saúde do coração. Naturalmente baixo em açúcar e personalizável com frutas, nozes e especiarias, não é apenas uma refeição; é um abraço reconfortante, aquecendo você por dentro, sendo o começo perfeito para a sua manhã.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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