1 serving (150 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 41.0 g | 82% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filé de zander cozido no vapor
O Filé de Zander no Vapor é um prato delicado e saboroso, que destaca a carne macia do zander, um peixe de água doce nativo da Europa. Muitas vezes encontrado na requintada culinária europeia, este prato é preparado usando um vapor suave, preservando a umidade natural do peixe e realçando seu sabor sutil. Infundido com ervas e um toque de limão, cada mordida oferece um toque refrescante. Embalado com proteína de alta qualidade e ácidos graxos ômega-3, o Filé de Zander no Vapor é saudável para o coração e com baixo teor de calorias, tornando-o uma excelente escolha para uma dieta equilibrada. Saboreie o sabor requintado desta delícia saudável e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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