1 serving (150 grams) contains 194 calories, 4.0 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 42.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
Informações Nutricionais
Calorias |
210.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.1 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 397.7 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 45.6 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 0.7 g | 2% | |
| Açúcares | 0.1 g | ||
| proteína | 4.4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 16.3 mg | 1% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 57.0 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz branco cozido
Arroz Branco Cozido no Vapor é um alimento básico em muitas culturas, particularmente nas culinárias asiáticas. Feito a partir de grãos de arroz branco polido, é leve, fofo e serve como uma base perfeita para incontáveis pratos. Rico em carboidratos, fornece energia rápida, enquanto é baixo em gordura e livre de colesterol. No entanto, carece de fibra em comparação com seus equivalentes de grãos integrais. Delicioso por si só ou versátil o suficiente para acompanhar refogados, curries e muito mais, o arroz branco cozido no vapor não é apenas um prato acompanhante; é uma parte essencial de uma refeição equilibrada. Aproveite sua simplicidade e conforto em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Arroz branco cozido DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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