1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
88 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.4 g | 12% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 46 mg | 3% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 292 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cebola branca cozida
Cebola branca cozida no vapor é um ingrediente adorável e versátil, frequentemente presente em várias cozinhas ao redor do mundo, desde pratos italianos até asiáticos. Rica em sabor, estas cebolas são repletas de vitaminas C e B6, juntamente com antioxidantes que impulsionam o seu sistema imunológico. O processo de cozimento a vapor permite que as cebolas mantenham sua doçura natural enquanto suavizam sua acidez, tornando-as uma ótima adição a sopas, saladas ou como acompanhamento. Com baixo teor de calorias e alto teor de fibras, as cebolas brancas cozidas no vapor oferecem uma maneira saudável de realçar suas refeições, promovendo a digestão e o bem-estar geral. Aproveite seu sabor único e benefícios à saúde como parte de uma dieta equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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