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Arroz de jasmim branco cozido

Arroz de jasmim branco cozido

Grain

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (140 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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341.7
calorias
7.2
proteína
75.0
carboidratos
0.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (233.3g)
Calorias
341.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.7 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 3.3 mg 0%
Carboidratos Totais 75.0 g 27%
Fibra Alimentar 1.0 g 3%
Açúcares 0 g
proteína 7.2 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 33.3 mg 2%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 91.7 mg 1%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

89.5%
8.6%
1.9%
Gordura: 6 cal (1.9%)
Proteína: 28 cal (8.6%)
Carboidratos: 300 cal (89.5%)

About Arroz de jasmim branco cozido

O Arroz de Jasmim Branco Cozido no Vapor é um arroz de grão longo e aromático conhecido por sua delicada fragrância floral e textura ligeiramente pegajosa. Originário da Tailândia, este amado ingrediente é um elemento-chave na culinária do Sudeste Asiático, frequentemente servido ao lado de caris e refogados. Rico em carboidratos, fornece uma fonte rápida de energia, tornando-o um ótimo complemento para qualquer refeição. Embora seja baixo em gordura e isento de glúten, é melhor apreciá-lo com moderação devido ao seu alto índice glicêmico. Perfeitamente fofinho e versátil, o Arroz de Jasmim Branco Cozido no Vapor eleva qualquer prato com seu delicado sabor adocicado e sua textura satisfatória.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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