Mandu vegetariano cozido ao vapor

Mandu vegetariano cozido ao vapor

Appetizer

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorias
14.3
proteína
71.4
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
476.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 952.4 mg 41%
Carboidratos Totais 71.4 g 25%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 4.8 g
proteína 14.3 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 71.4 mg 5%
Ferro 3.6 mg 20%
Potássio 357.1 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.5%
12.7%
23.8%
Gordura: 107 cal (23.8%)
Proteína: 57 cal (12.7%)
Carboidratos: 285 cal (63.5%)

About Mandu vegetariano cozido ao vapor

Mandu Vegetariano Cozido no Vapor são deliciosos bolinhos coreanos recheados com uma vibrante mistura de legumes, cogumelos e tofu, todos envoltos em uma massa delicada. Essas mordidas salgadas exibem um medley de sabores, unindo ingredientes frescos como repolho, cenoura e alho para uma experiência de sabor satisfatória. Como opção saudável, eles são cozidos no vapor em vez de fritos, permitindo um prato mais leve, rico em nutrientes e baixo em calorias. Perfeitos como aperitivo ou lanche, Mandu Vegetariano Cozido no Vapor é uma deliciosa maneira de apreciar a essência da culinária coreana enquanto adota uma dieta à base de plantas.