1 serving (150 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.8 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 317.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 4.8 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes no vapor com alho
Vegetais Cozidos no Vapor com Alho é um prato vibrante que apresenta uma mistura de vegetais frescos como brócolis, cenouras e pimentões, todos realçados pelo sabor aromático do alho. Originário de várias cozinhas globais, este prato mostra a simplicidade e os benefícios para a saúde do cozimento a vapor, que mantém os nutrientes enquanto reduz a gordura. Rico em vitaminas, minerais e fibras, é uma opção fantástica de baixas calorias. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, Vegetais Cozidos no Vapor com Alho não é apenas delicioso; é uma escolha saudável que promove uma alimentação saudável sem sacrificar o sabor. Aproveite a bondade natural!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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