1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
78.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 63.1 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mistura de legumes cozidos no vapor
A mistura de legumes no vapor é um prato vibrante e nutritivo que apresenta uma deliciosa combinação de vegetais sazonais como brócolis crocantes, cenouras doces e pimentões coloridos. Enraizado em várias culinárias ao redor do mundo, esta mistura reúne sabores que realçam qualquer refeição. Repleta de vitaminas essenciais, minerais e fibras, os legumes no vapor oferecem uma opção saudável e com poucas calorias que apoia a digestão e aumenta a energia. O cozimento suave preserva a cor e a crocância natural deles, tornando cada mordida uma experiência satisfatória. Aproveite a mistura de legumes no vapor como um acompanhamento saudável ou um prato principal leve — deliciosamente saudável nunca teve um sabor tão bom!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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