Dumplings de legumes cozidos no vapor

Dumplings de legumes cozidos no vapor

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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500
calorias
15
proteína
75
carboidratos
12.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (250g)
Calorias
500
% Valor Diário*
Gordura Total 12.5 g 16%
Gordura Saturada 2.5 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 1000 mg 43%
Carboidratos Totais 75 g 27%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 5 g
proteína 15 g 30%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100 mg 7%
Ferro 3.8 mg 21%
Potássio 375 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

63.5%
12.7%
23.8%
Gordura: 112 cal (23.8%)
Proteína: 60 cal (12.7%)
Carboidratos: 300 cal (63.5%)

About Dumplings de legumes cozidos no vapor

Os Dumplings de Legumes Cozidos no Vapor são um petisco encantador, recheados com uma mistura colorida de vegetais frescos como repolho, cenoura e cogumelos, todos envoltos em uma massa delicada e mastigável. Originários da culinária asiática, esses dumplings não são apenas deliciosos, mas também uma opção mais saudável se comparados aos seus equivalentes fritos. O cozimento a vapor preserva seus nutrientes mantendo os sabores vibrantes e frescos. Perfeitos como aperitivo ou prato principal, eles são baixos em calorias e ricos em fibras, oferecendo um impulso nutritivo à sua refeição. Aproveite a gostosura dos Dumplings de Legumes Cozidos no Vapor, uma escolha saudável que agrada os sentidos!