1 serving (130 grams) contains 112 calories, 2.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
203.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 130.9 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 9.8 g | ||
| proteína | 3.6 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 72.7 mg | 5% | |
| Ferro | 1.5 mg | 8% | |
| Potássio | 796.4 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata doce cozida
Batata Doce Cozida é um delicioso e nutritivo legume, apreciado em várias cozinhas ao redor do mundo. Rico em vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, é um verdadeiro tesouro de benefícios para a saúde. A doçura natural e a vibrante cor laranja a tornam um ingrediente versátil, perfeito para pratos doces e salgados. Cozinhar no vapor preserva seus nutrientes enquanto realça sua textura macia, tornando-a uma adição saudável às suas refeições. Seja saboreada sozinha, amassada, ou adicionada a saladas, a batata doce cozida no vapor é uma forma deliciosa de nutrir o seu corpo!
