1 serving (200 grams) contains 76 calories, 2.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
89.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 20.7 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 10.1 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 70.6 mg | 5% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Nabo cozido
O Nabo Cozido no Vapor é um prato reconfortante de legumes de raiz que traz um toque de calor rústico à sua mesa. Originário das regiões nórdicas, este tratamento nutritivo apresenta nabo, também conhecido como nabo sueco, cozido no vapor à perfeição, preservando seu sabor terroso e cor vibrante. Rico em vitaminas C e E, fibras e com baixas calorias, o Nabo Cozido no Vapor é uma escolha sem culpa que complementa qualquer refeição. É naturalmente doce e pode ser apreciado como prato acompanhante ou amassado para um conforto adicional. Abrace esta delícia saudável e descubra um novo favorito na alimentação saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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