1 serving (100 grams) contains 43 calories, 3.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
86 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 17.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.6 g | 27% | |
| Açúcares | 4.4 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 84 mg | 6% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 778 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About broto cozido
Os Brotes Cozidos a Vapor são um prato delicioso e nutritivo, apresentando uma vibrante seleção de couves de Bruxelas frescas, brócolis e vagens, perfeitamente cozidos a vapor para manter sua crocância natural. Originário de várias culinárias europeias, esta refeição saudável celebra os sabores brilhantes dos vegetais recém-colhidos do jardim. Repletos de vitaminas A, C e K, os Brotes Cozidos a Vapor oferecem inúmeros benefícios à saúde, promovendo um sistema imunológico forte e uma digestão saudável. Com baixo teor calórico e rico em fibras, este prato sem culpa é uma maneira encantadora de desfrutar de seus vegetais enquanto apoia uma dieta equilibrada. Delicie-se hoje com a bondade dos Brotes Cozidos a Vapor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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