1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 28.3 g | 56% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.9 mg | 10% | |
| Potássio | 377.4 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Robalo e massa cozida
Robalo Cozido no Vapor e Massa é um prato encantador que combina lindamente o robalo fresco e escamoso com pasta perfeitamente cozida. Proveniente da culinária mediterrânea, esta refeição destaca os sabores naturais do mar, realçados com um toque de limão e ervas frescas. Rico em ácidos graxos ômega-3, o robalo oferece benefícios para a saúde do coração, enquanto a massa fornece uma boa fonte de carboidratos para energia. Levemente temperado e servido com um fio de azeite, este prato não é apenas satisfatório, mas também uma opção saudável para uma refeição nutritiva. Aproveite um sabor da costa a cada mordida!
