1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sódio | 634.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 317.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vieiras ao vapor com alho e macarrão de arroz
Vieiras cozidas com alho e vermicelli são um prato delicioso que combina o sabor delicado das vieiras frescas com alho aromático e tenro vermicelli de arroz. Esta refeição elegante tem raízes na cozinha asiática, celebrada por seus sabores leves e vibrantes. As vieiras são ricas em proteínas e baixas em gordura, tornando-as uma escolha saudável repleta de nutrientes essenciais. Este prato é simples mas satisfatório, permitindo que o doce natural das vieiras brilhe, enquanto o vermicelli adiciona uma base reconfortante. Perfeito para um jantar leve ou um aperitivo impressionante, é uma forma deliciosa de se deliciar mantendo a sua saúde em mente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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