1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.2 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 41.3 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 1.9 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 15.9 mg | 1% | |
| Ferro | 1.3 mg | 7% | |
| Potássio | 984.1 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About batata cozida
Batata Cozida no Vapor é um deleite nutritivo, repleto de vitaminas e minerais. Esses tubérculos humildes são frequentemente encontrados em culinárias ao redor do mundo, desde pratos reconfortantes europeus até salteados asiáticos vibrantes. O cozimento a vapor preserva seus sabores e nutrientes naturais, tornando-os uma escolha saudável, baixa em calorias e rica em fibras. Sem adição de gorduras, são perfeitos para aqueles que procuram manter uma dieta equilibrada. Aproveite-os como acompanhamento ou incorpore-os em saladas para um impulso reconfortante. Experimente a simples e saudável bondade da Batata Cozida no Vapor hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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