1 serving (150 grams) contains 200 calories, 30.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.7 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 634.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe pomfret cozido no vapor
O Peixe Pampanzinho Cozido no Vapor é um prato delicioso que vem da culinária asiática, especialmente popular nas culturas indiana e do sudeste asiático. Este peixe elegante é conhecido por sua textura macia e escamosa e sabor rico. Tipicamente temperado com ervas aromáticas como gengibre, alho e coentro recém picado, muitas vezes é servido com molhos saborosos que realçam seu sabor. O Pampanzinho não só é baixo em calorias e rico em proteínas, mas também possui ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha saudável para o coração. Desfrutar desta iguaria cozida no vapor oferece uma refeição nutritiva que é simples, yet embalada de sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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