1 serving (85 grams) contains 90 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.3 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 555.6 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 1.4 g | 5% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 138.9 mcg | 694% | |
| Cálcio | 222.2 mg | 17% | |
| Ferro | 19.4 mg | 107% | |
| Potássio | 416.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ostras cozidas com alho
Ostras Cozidas com Alho são uma delícia do mar, mostrando ostras frescas cozidas no vapor até a perfeição e infundidas com ricos sabores de alho. Originário das cozinhas costeiras, este prato traz um sabor do mar para a sua mesa. Recheadas com nutrientes essenciais, as ostras são uma fonte fantástica de proteínas, ácidos graxos ômega-3 e minerais vitais como o zinco. Embora possam ser ricas em colesterol, os benefícios para a saúde superam de longe os inconvenientes quando apreciadas com moderação. Sirva estas saborosas ostras como aperitivo ou prato principal, e deixe o alho rico em umami elevar a sua experiência gastronômica!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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