1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 71.4 mg | 3% | |
| Carboidratos Totais | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 7.1 g | 25% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Legumes mistos cozidos no vapor
Vegetais Mistos Cozidos a Vapor é uma mistura vibrante de vegetais frescos, incluindo cenouras, brócolis, pimentões e ervilhas tortas. Este prato destaca uma mistura de sabores de várias cozinhas, celebrada por sua simplicidade e benefícios para a saúde. Cozinhar no vapor preserva os nutrientes essenciais, tornando-o uma opção de baixa caloria e rica em fibras, vitaminas e minerais. Perfeito como acompanhamento ou prato principal leve, Vegetais Mistos Cozidos a Vapor não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para o coração, promovendo o bem-estar geral e satisfazendo seu paladar! Aproveite esta adição colorida às suas refeições e descubra a bondade da natureza em cada mordida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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