1 serving (150 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 63.5 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Vegetais chineses mistos cozidos no vapor
Legumes Chineses Mistos Cozidos a Vapor são um vibrante medley de brócolis crocantes, ervilhas tortas doces, bok choy tenro e pimentões coloridos. Este prato clássico vem da culinária chinesa tradicional, celebrando a frescura e os sabores naturais de cada ingrediente. Recheados com vitaminas e minerais essenciais, estes legumes são baixos em calorias e ricos em fibras, tornando-os uma escolha saudável perfeita para qualquer refeição. Cozinhar a vapor preserva os nutrientes enquanto mantém as cores vibrantes, assegurando que cada mordida não seja apenas nutritiva, mas também visualmente atraente. Aproveite este delicioso prato como acompanhamento ou como parte de um saudável stir-fry!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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