1 serving (100 grams) contains 143 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
340.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 173.8 mg | 57% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 31.0 mcg | 155% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.4 mg | 35% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne cozida
Carne Cozida no Vapor é um prato delicioso e versátil adorado em diversas culinárias ao redor do mundo. Tipicamente feita de cortes macios de carne bovina, suína ou de frango, é temperada com especiarias aromáticas e ervas para um explosão de sabor. Originário de práticas culinárias tradicionais em países asiáticos, o cozimento a vapor preserva os sucos naturais da carne, mantendo-a úmida e saborosa. Esse método de cozimento é uma opção mais saudável, pois reduz a necessidade de óleos e gorduras em excesso, tornando-a menos calórica em comparação com a fritura. Aproveite com legumes coloridos cozidos no vapor para uma refeição saudável e satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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