1 serving (89 grams) contains 31 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
82.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 32.0 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 20.3 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 10.4 g | ||
| proteína | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 85.3 mg | 6% | |
| Ferro | 5.6 mg | 31% | |
| Potássio | 480 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alho-poró cozido
Os alhos-porós cozidos a vapor são um vegetal tenro e saboroso, frequentemente encontrado na culinária francesa. Ricos em vitaminas A, C e K, oferecem um sabor suave e doce que complementa uma variedade de pratos. Embalados com antioxidantes e fibras dietéticas, os alhos-porós cozidos a vapor promovem a digestão e apoiam a saúde cardíaca. Simplesmente preparados no vapor, mantêm seus nutrientes e cor vibrante. Seja servidos como acompanhamento ou incorporados em sopas e saladas, os alhos-porós cozidos a vapor são uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição. Aproveite seu sabor único enquanto beneficia de seu valor nutricional!
