1 serving (100 grams) contains 31 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
62 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 15.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.6 g | 12% | |
| Açúcares | 7.8 g | ||
| proteína | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 118 mg | 9% | |
| Ferro | 4.2 mg | 23% | |
| Potássio | 360 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Alho-poró cozido
Stock é um caldo saboroso feito fervendo carne, ossos ou vegetais com ervas e especiarias. Originário de diversas culinárias ao redor do mundo, esse ingrediente versátil forma a base de sopas, molhos e ensopados. Rico em nutrientes, o caldo pode aumentar a ingestão de colágeno, apoiando a saúde da pele e das articulações. Dependendo dos ingredientes utilizados, ele pode ser baixo em calorias e livre de aditivos artificiais. No entanto, alguns caldos industrializados podem conter altos níveis de sódio, então é sempre melhor escolher ou fazer opções com baixo teor de sódio. Aproveite o caldo como uma adição deliciosa e saudável às suas preparações culinárias!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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