1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 110.4 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe lapu-lapu cozido no vapor
O Peixe Lapulapu Cozido no Vapor é um prato delicioso originário das vibrantes tradições culinárias das Filipinas. Este peixe branco fresco é marinado em uma mistura de molho de soja, gengibre e alho, em seguida cozido no vapor até atingir a perfeição, mantendo seus sabores naturais. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Lapulapu não é apenas delicioso, mas também promove a saúde do coração. Servido com um pouco de limão fresco espremido e um acompanhamento de legumes refogados, é uma escolha nutritiva que equilibra sabor e bem-estar. Aproveite este prato saboroso como parte de uma dieta saudável e equilibrada!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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