1 serving (150 grams) contains 180 calories, 32.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.9 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0.8 g | 2% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.5 g | 101% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe cozido com ervas
Peixe Cozido com Ervas é um prato vibrante que mostra lindamente peixe fresco e macio infundido com uma mistura de ervas aromáticas como manjericão, coentro e salsa. Originário da culinária do Sudeste Asiático, esta deliciosa refeição é ao mesmo tempo simples e sofisticada, tornando-se uma favorita em muitos lares. Rico em proteínas magras e ácidos graxos ômega-3, promove a saúde do coração e é baixo em calorias, sendo uma opção fantástica para quem procura uma alimentação saudável. Condimentado e delicadamente cozido a vapor para reter a umidade e os nutrientes, este prato é uma forma deliciosa de desfrutar de um estilo de vida saudável, saboreando sabores frescos e ousados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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