1 serving (100 grams) contains 120 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.0 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.4 g | 104% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Peixe cozido
Peixe no Vapor é um prato suculento que destaca os sabores naturais do peixe fresco, geralmente temperado com ervas e especiarias. Originário da culinária asiática, especialmente na culinária chinesa e tailandesa, ele demonstra a arte do cozimento no vapor suave para preservar a umidade e os nutrientes. Muitas vezes combinado com ingredientes como gengibre, alho e cebolinha, o peixe no vapor não é apenas delicioso, mas incrivelmente saudável. É baixo em calorias, saudável para o coração e rico em ácidos graxos ômega-3, tornando-o uma escolha perfeita para aqueles que buscam uma refeição nutritiva. Aproveite-o servido com legumes no vapor ou arroz para uma experiência completa e saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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