1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 189.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos cozidos a vapor
Os Ovos Cozidos no Vapor são um prato delicadamente sedoso feito ao cozinhar gentilmente ovos batidos em banho-maria. Esta receita tradicional, popular na culinária asiática, muitas vezes inclui ingredientes como molho de soja, cebolinha e um fio de óleo de gergelim para adicionar sabor. Repletos de proteínas, os Ovos Cozidos no Vapor oferecem uma opção nutritiva que é baixa em carboidratos e gorduras, tornando-se uma escolha saudável para o coração em qualquer refeição. Seja apreciado sozinho ou como acompanhamento, esses ovos versáteis proporcionam um equilíbrio delicioso entre sabor e saúde, perfeito para qualquer momento do dia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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