1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 17.2 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 5 g | 17% | |
| Açúcares | 6.4 g | ||
| proteína | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18 mg | 1% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 246 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About berinjela cozida
Beringela Cozida no Vapor é um prato simples, porém saboroso, que destaca a rica textura aveludada da beringela. Originária da culinária mediterrânea, este prato realça a bondade natural da beringela, frequentemente combinada com um fio de azeite de oliva, alho e ervas frescas para mais sabor. Com baixas calorias e rica em fibras, a beringela cozida no vapor é repleta de antioxidantes, promovendo a saúde do coração e auxiliando na digestão. É um ingrediente versátil que pode complementar várias refeições ou se destacar como uma opção vegetariana satisfatória. Aproveite a deliciosa simplicidade da Beringela Cozida no Vapor, onde a saúde se encontra com o sabor!
