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Ovo cozido com tofu

Ovo cozido com tofu

Breakfast

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 9.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorias
14.2
proteína
7.9
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.9 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 220.8 mg 73%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 0.8 g 2%
Açúcares 1.6 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 63.1 mcg 315%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.7%
28.1%
56.2%
Gordura: 113 cal (56.2%)
Proteína: 56 cal (28.1%)
Carboidratos: 31 cal (15.7%)

About Ovo cozido com tofu

Ovo Cozido com Tofu é um prato delicioso originário da culinária do Leste Asiático. Essa iguaria reconfortante combina tofu sedoso e ovos, cozidos a vapor até a perfeição cremosa. Feito com apenas alguns ingredientes simples - ovos frescos, tofu macio, molho de soja leve e cebolinha - proporciona uma textura derretendo na boca. Rico em proteínas e nutrientes essenciais, também é baixo em calorias, tornando-o uma escolha saudável. Aproveite como acompanhamento ou refeição leve, oferecendo calor e nutrição a cada mordida.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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