1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 315.5 mg | 105% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovo cozido a vapor
Ovo Cozido é um prato sedoso feito principalmente de ovos, frequentemente com um toque de água ou caldo para realçar sua textura delicada. Originário da culinária asiática oriental, especialmente popular em lares chineses e coreanos, este prato é reconfortante e versátil. Pode ser temperado com molho de soja, cebolinha ou até mesmo ter proteínas adicionadas como camarão ou cogumelos. Rico em proteínas e baixo em calorias, o ovo cozido é uma escolha nutritiva que é suave para o sistema digestivo. Aproveite quente como uma refeição leve ou acompanhamento, e sinta seus suaves sabores que incorporam perfeitamente a calor e simplicidade.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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