1 serving (157 grams) contains 176 calories, 6.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 36.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 15.2 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 55.3 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 3.3 g | 11% | |
| Açúcares | 0.3 g | ||
| proteína | 9.1 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 18.2 mg | 1% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 137.9 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About cuscuz cozido
O Cuscuz a vapor é um grão macio e delicioso feito de semolina, frequentemente encontrado na culinária do norte da África. Tradicionalmente originário de Marrocos, é preparado ao vapor com trigo duro, resultando em uma textura leve e aerada que absorve lindamente os sabores. Rico em proteínas e fibras, é uma escolha saudável que nutre e satisfaz. O cuscuz é versátil, sendo facilmente combinado com legumes, carnes ou especiarias, tornando-se um item básico em inúmeros pratos. Seja servido quente ou frio, este prato não é apenas bom para você; é uma jornada culinária a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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