1 serving (100 grams) contains 96 calories, 3.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
192 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 30 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 42 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 12.6 g | ||
| proteína | 6.8 g | 13% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 6 mg | 0% | |
| Ferro | 1 mg | 5% | |
| Potássio | 540 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho cozido
O Milho Cozido no Vapor é um clássico vegetal delicioso e nutritivo, frequentemente encontrado como um prato básico na culinária americana e latina. Esse vibrante tratamento dourado consiste simplesmente dos grãos de milho gentilmente cozidos no vapor, preservando seu sabor natural e explosão de sabores. Rico em fibras e vitaminas essenciais como B6 e C, o milho cozido no vapor apoia a digestão e reforça o sistema imunológico. É baixo em gordura e calorias, tornando-se um acompanhamento ou lanche sem culpa. Aproveite-o puro ou acrescente especiarias e ervas para uma reviravolta culinária. Abrace a bondade do milho cozido no vapor—a oferta saborosa da natureza!
