1 serving (85 grams) contains 90 calories, 19.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.9 mg | 46% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 52.8 g | 105% | |
| Vitamina D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Cálcio | 55.6 mg | 4% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 833.3 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bacalhau cozido
O Bacalhau Cozido é um prato delicioso que realça os sabores delicados de filés frescos de bacalhau, normalmente temperados com um toque de sal e pimenta. Originário das cozinhas costeiras, especialmente no norte da Europa e Ásia, este prato incorpora simplicidade e tradição. Rico em proteínas magras e repleto de ácidos graxos ômega-3 essenciais, o bacalhau cozido promove a saúde do coração e apoia o bem-estar geral. Sua textura leve e delicada, combinada com legumes vibrantes ou grãos, resulta em uma refeição nutritiva que é ao mesmo tempo satisfatória e sem culpa. Aproveite o sabor natural do mar a cada mordida!
