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Arroz de couve-flor cozida no vapor

Arroz de couve-flor cozida no vapor

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
50
calorias
4
proteína
10
carboidratos
0.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (200g)
Calorias
50
% Valor Diário*
Gordura Total 0.6 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 60 mg 2%
Carboidratos Totais 10 g 3%
Fibra Alimentar 4 g 14%
Açúcares 4 g
proteína 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 44 mg 3%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 598 mg 12%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

65.1%
26.1%
8.8%
Gordura: 5 cal (8.8%)
Proteína: 16 cal (26.1%)
Carboidratos: 40 cal (65.1%)

About Arroz de couve-flor cozida no vapor

O Arroz de Couve-Flor Cozido no Vapor é uma alternativa deliciosa e versátil aos grãos tradicionais, feita a partir de couve-flor finamente picada. Originário de tendências alimentares saudáveis e com baixo teor de carboidratos, este prato é perfeito para quem procura opções sem glúten ou sem grãos. Rico em vitaminas C e K, é baixo em calorias, mas rico em fibras, sendo uma excelente escolha para gerenciamento de peso e digestão. Basta cozinhá-lo no vapor para obter uma textura macia, semelhante à do arroz, e combiná-lo com seu stir-fry, curry ou salada favoritos. Aproveite um preenchimento sem culpa que com certeza elevará suas refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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