1 serving (100 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
50 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 60 mg | 2% | |
| Carboidratos Totais | 10 g | 3% | |
| Fibra Alimentar | 4 g | 14% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 4 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 44 mg | 3% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 598 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Arroz de couve-flor cozida no vapor
O Arroz de Couve-Flor Cozido no Vapor é uma alternativa deliciosa e versátil aos grãos tradicionais, feita a partir de couve-flor finamente picada. Originário de tendências alimentares saudáveis e com baixo teor de carboidratos, este prato é perfeito para quem procura opções sem glúten ou sem grãos. Rico em vitaminas C e K, é baixo em calorias, mas rico em fibras, sendo uma excelente escolha para gerenciamento de peso e digestão. Basta cozinhá-lo no vapor para obter uma textura macia, semelhante à do arroz, e combiná-lo com seu stir-fry, curry ou salada favoritos. Aproveite um preenchimento sem culpa que com certeza elevará suas refeições!
