1 serving (150 grams) contains 50 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informações Nutricionais
Calorias |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.3 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 40 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 16 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 5.3 g | 18% | |
| Açúcares | 8 g | ||
| proteína | 2 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 400 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho e cenoura cozidos ao vapor
Repolho e Cenouras Cozidos a Vapor são um acompanhamento vibrante e nutritivo, apresentando repolho verde macio e cenouras laranja doces. Este prato, popular em várias cozinhas, especialmente na culinária da Europa Oriental e Asiática, destaca os sabores naturais dos vegetais realçados pelo simples cozimento a vapor. Rico em vitaminas C e K, além de fibra, é uma opção de baixas calorias que promove a digestão e a saúde geral. O cozimento a vapor preserva os nutrientes e adiciona uma deliciosa crocância, tornando-o um complemento ideal para qualquer refeição. Aproveite este prato saudável e colorido que é tão bom para o seu corpo quanto para o seu paladar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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