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Brócolis cozidos com arroz

Brócolis cozidos com arroz

Vegetable

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
176.5
calorias
5.9
proteína
35.3
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 23.5 mg 1%
Carboidratos Totais 35.3 g 12%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 2.4 g
proteína 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

80.4%
13.4%
6.2%
Gordura: 10 cal (6.2%)
Proteína: 23 cal (13.4%)
Carboidratos: 141 cal (80.4%)

About Brócolis cozidos com arroz

Brócolis Cozidos com Arroz é um prato vibrante e nutritivo que combina floretes de brócolis tenros e verde brilhantes com arroz fofo e saudável. Originário de várias culinárias ao redor do mundo, esta refeição simples porém satisfatória é uma fonte fantástica de vitaminas A, C e K, assim como de fibras e antioxidantes. O processo de cozimento a vapor preserva os nutrientes dos vegetais, garantindo que você obtenha os máximos benefícios à saúde. Este prato é naturalmente baixo em calorias e gordura, tornando-se uma excelente opção para aqueles que buscam uma opção saudável e à base de plantas. Perfeito como acompanhamento ou prato principal, Brócolis Cozidos com Arroz não é apenas delicioso, mas também uma adição nutritiva à sua rotação de refeições!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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