1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.5 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sódio | 476.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 12.7 g | 4% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 476.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Brócolis cozidos com molho de queijo
O Brócolis no Vapor com Molho de Queijo é um prato delicioso que combina floretes de brócolis verdes vibrantes e tenros com um molho de queijo cremoso e rico. Originário da culinária clássica americana, esse acompanhamento reconfortante é perfeito para qualquer refeição. Rico em vitaminas e minerais essenciais, o brócolis é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-se uma escolha saudável. O molho de queijo adiciona uma indulgência saborosa, balanceando sabor com nutrição. Seja servido ao lado de frango grelhado ou como opção vegetariana, este prato traz um toque delicioso ao seu prato, ao mesmo tempo que fornece as virtudes dos vegetais. Aproveite a perfeita harmonia entre saúde e sabor!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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