1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 126.2 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bacalhau azul cozido a vapor
O Bacalhau Azul Cozido no Vapor é um peixe delicado e flocoso conhecido por seu sabor suave e textura úmida. Originário das águas cristalinas da Nova Zelândia, este prato incorpora a essência da culinária local, celebrada por sua simplicidade e pureza. Preparado com apenas um toque de gengibre, alho e um toque de molho de soja, ele destaca o sabor natural do peixe. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteína magra, o Bacalhau Azul Cozido no Vapor não é apenas delicioso, mas também uma escolha saudável para o coração, tornando-o perfeito para quem procura desfrutar de refeições nutritivas sem sacrificar o sabor. Aproveite este prato encantador que traz um sabor do oceano para a sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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