1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.9 g | 5% | |
| Gordura Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 14.1 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.8 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 5.7 g | 20% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 8.8 g | 17% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.0 mg | 16% | |
| Potássio | 345.7 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Quinoa preta cozida a vapor
A Quinoa Preta Cozida a Vapor é um superalimento nutritivo originário dos Andes da América do Sul. Embalada com proteínas, fibras e aminoácidos essenciais, é um grão completo sem glúten e rico em antioxidantes. Sua tonalidade preta dramática vem de fitoquímicos saudáveis, oferecendo um leve sabor terroso que realça uma variedade de pratos. Versátil e fácil de preparar, a Quinoa Preta Cozida a Vapor é perfeita em saladas, bowls ou como acompanhamento, tornando-se uma escolha deliciosa para quem deseja aumentar sua saúde com bondade à base de plantas. Aproveite os benefícios deste grão antigo enquanto aprecia seu sabor único!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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