1 serving (150 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 127.0 mg | 42% | |
| Sódio | 111.1 mg | 4% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Barramundi cozido
O Robalo cozido no vapor é um peixe delicioso e desfiado, renomado por seu sabor suave e textura amanteigada. Originário das águas quentes costeiras da Austrália e do Sudeste Asiático, este prato incorpora uma fusão perfeita de simplicidade e elegância. Preparado ao vapor suavemente, o Robalo mantém sua umidade natural, tornando-o incrivelmente macio e suculento. Rico em ácidos graxos ômega-3, é uma escolha saudável para o coração, repleta de proteínas, nutrientes essenciais e baixa em calorias. Frequentemente acompanhado por um toque de limão fresco e vegetais vibrantes, o Robalo cozido no vapor não é apenas delicioso, mas também uma opção inteligente e nutritiva para os amantes de frutos do mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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