1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.6 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 2.0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.0 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 6.2 g | 22% | |
| Açúcares | 28.8 g | ||
| proteína | 2.6 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 12.0 mg | 0% | |
| Ferro | 0.6 mg | 3% | |
| Potássio | 844 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Banana cozida
A Banana Cozida a Vapor é um deleite delicioso e nutritivo que se origina de várias regiões tropicais, especialmente no Sudeste Asiático. Feito com bananas maduras, é simplesmente preparado por cozimento a vapor, o que realça sua doçura natural e textura macia. Esse lanche saudável é rico em vitaminas, minerais e fibras alimentares, sendo uma excelente escolha para um impulso rápido de energia sem adição de açúcares. Apreciado como um lanche independente ou como componente em pratos como smoothies e sobremesas, a banana cozida a vapor oferece um agrado sem culpa que satisfaz seus desejos enquanto mantém sua saúde em mente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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