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cenouras pequenas cozidas a vapor

cenouras pequenas cozidas a vapor

Vegetable

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (85 grams) contains 30 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.

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59.5
calorias
1.0
proteína
13.9
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (170g)
Calorias
59.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 112.2 mg 4%
Carboidratos Totais 13.9 g 5%
Fibra Alimentar 4.9 g 17%
Açúcares 8.0 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 56.1 mg 4%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 544 mg 11%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

90.6%
6.5%
2.9%
Gordura: 1 cal (2.9%)
Proteína: 4 cal (6.5%)
Carboidratos: 55 cal (90.6%)

About cenouras pequenas cozidas a vapor

Mini Cenouras Cozidas no Vapor são um acompanhamento delicioso e nutritivo, perfeito para qualquer refeição. Essas cenouras tenras e naturalmente doces são levemente cozidas no vapor para preservar sua cor vibrante e nutrientes essenciais. Originárias de diversas culinárias ao redor do mundo, são celebradas por sua versatilidade e preparo simples. Repletas de vitaminas A e C, fibras e antioxidantes, as mini cenouras cozidas no vapor apoiam a visão saudável e fortalecem o sistema imunológico. Além disso, contêm poucas calorias, tornando-as uma excelente escolha para o controle de peso. Aproveite essa adição colorida e saudável ao seu prato!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.