1 serving (120 grams) contains 60 calories, 4.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.4 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 240 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 26.0 g | 9% | |
| Fibra Alimentar | 14.0 g | 50% | |
| Açúcares | 2.0 g | ||
| proteína | 8.0 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 80.0 mg | 6% | |
| Ferro | 3 mg | 16% | |
| Potássio | 850.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About alcachofra cozida
Alcachofra Cozida no Vapor é um vegetal delicioso que vem da região mediterrânea. Conhecido por sua forma única e exterior folhoso e tenro, esta jóia culinária é rica em vitaminas, minerais e antioxidantes. É baixa em calorias e rica em fibras dietéticas, tornando-se uma excelente escolha para uma alimentação saudável. O cozimento a vapor realça seus sabores naturais enquanto preserva seus nutrientes, criando um prato saboroso frequentemente apreciado com um fio de azeite de oliva ou um molho tangy. Perfeita como acompanhamento ou centro das atenções em encontros, a Alcachofra Cozida no Vapor cativa o paladar enquanto nutre o corpo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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