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Ovo de Tofu Cozido

Ovo de Tofu Cozido

Breakfast

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
189.3
calorias
15.8
proteína
7.9
carboidratos
12.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
189.3
% Valor Diário*
Gordura Total 12.6 g 16%
Gordura Saturada 3.2 g 16%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 157.7 mg 52%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 1.6 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Cálcio 236.6 mg 18%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 315.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

15.2%
30.4%
54.5%
Gordura: 113 cal (54.5%)
Proteína: 63 cal (30.4%)
Carboidratos: 31 cal (15.2%)

About Ovo de Tofu Cozido

O Steam Tofu Egg é um prato de fusão encantador que combina tofu sedoso com ovos cozidos no vapor, criando uma textura maravilhosamente suave. Originário da culinária do Leste Asiático, este prato é rico em proteínas e em vitaminas essenciais, tornando-o uma escolha excelente para uma refeição saudável. É naturalmente baixo em calorias e isento de colesterol, perfeito para quem procura uma opção nutritiva. Aproveite como acompanhamento reconfortante ou como prato principal leve, frequentemente guarnecido com cebolinhas e um toque de molho de soja para uma explosão de sabor adicional. Saboreie a harmonia da simplicidade e nutrição em cada garfada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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