1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 552.1 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe no vapor
Peixe no Vapor é um prato delicioso que apresenta peixe fresco, geralmente inteiro ou em filés, delicadamente cozido usando o método de vapor. Originário de várias culinárias asiáticas, especialmente chinesa, muitas vezes é infundido com uma mistura aromática de gengibre, alho e cebolinha, regado com um pouco de molho de soja ou óleo de gergelim. Essa técnica culinária preserva os sabores naturais do peixe, ao mesmo tempo em que mantém os nutrientes essenciais, tornando-o uma opção saudável rica em ácidos graxos ômega-3 e baixa em gorduras não saudáveis. Aproveite este prato leve e saboroso, perfeito para aqueles que buscam uma refeição nutritiva!
