1 serving (150 grams) contains 150 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 473.2 mg | 157% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.6 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 126.2 mcg | 631% | |
| Cálcio | 78.9 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 189.3 mg | 4% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovo cozido
O Ovo no Vapor é um prato delicioso originário da culinária chinesa, famoso por sua textura sedosa e sabores sutis. Feito com ovos frescos batidos junto com um pouco de caldo ou água, é vaporizado à perfeição, resultando em um agrado tipo pudim. Rico em proteínas e vitaminas essenciais, o Ovo no Vapor é uma opção saudável, baixa em calorias e gorduras. Você pode saboreá-lo puro ou incrementá-lo com ingredientes como cebolinha, cogumelos ou frutos do mar para adicionar mais sabor. Este prato versátil não é apenas nutritivo, mas também uma escolha reconfortante que aquece a alma.
